Bierzemy pod lupę... cz.II

Bierzemy pod lupę... cz.II

Dziś chciałabym przedstawić Wam kolejne zioło, któremu warto poświęcić trochę więcej uwagi :)Powinni szczególnie zainteresować się tą roślinką ludzie z problemami wątrobowymi. Mowa o...

Ostropeście plamistym (Silybum marianum )- jest to gatunek rośliny należący do rodziny astrowatych. Pochodzi ona z obszaru śródziemnomorskiego: Europa Południowa, Egipt, Izrael, Turcja. Na przestrzeni lat ostropest rozprzestrzenił się w inne rejony świata jako roślina uprawna, a po czasie zdziczał i można go spotkać w ugorach, przydomowych ogródkach. Jest to roślina tzw. ruderalna, zasiedla podłoża zmienione przez człowieka takie jak okolice śmietników, hałdy przemysłowe, tory kolejowe, pobocza drogowe, okolice parkingów, a nawet wysypiska śmieci. Jest to roślina jednoroczna, kwitnie od lipca do sierpnia.

Właściwości ostropestu

-łagodzi stany zapalne- hamuje zmiany skórne związane z łuszczycą-powstrzymuje krwawienia z nosa, jelita grubego, żylaków odbytu, niektórych krwawieniach macicznych-zmniejsza obfite krwawienia miesiączkowe-łagodzi i niweluje bóle głowy typu migrenowego-obniżone ciśnienie krwi-obniża skłonności do choroby morskiej i lokomocyjnej- pomaga walczyć z zaburzeniami czynności wątroby na skutek złej diety oraz na tle cukrzycowym-pomaga leczyć marskość wątroby, zwyrodnienie tłuszczowe wątroby-zapobiega przewlekłemu zapaleniu wątroby lub ostremu żółtemu zanikowi wątroby-łagodzi wirusowe zapalenie wątroby typu C-łagodzi zapalenie dróg żółciowych i woreczka żółciowego,-wspomaga leczenie endometriozy-pomaga w rekonwalescencji po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby spowodowanych czynnikami toksycznymi takimi jak długotrwałe kuracje antybiotykowe, nadużywanie alkoholu, chemioterapia, zatrucia grzybami-uodparnia wątrobę na toksyny znajdujące się w alkoholu, produktach spożywczych, nikotynie, a nawet niweluje toksyczność muchomora sromotnikowego, metali ciężkich np. ze spalin

- łagodzi kaca ( związane jest to z detoksykacją wątroby, patrz wyżej :) )

- obniża poziom złego cholesterolu we krwi 

-leczy i zapobiega powstawaniu kamicy żółciowej -chroni miąższ wątroby i nerek przed niszczącym działaniem trucizn-zmniejsza uszkodzenia wątroby u osób podczas chemioterapii oraz wspomaga rekonwalescencję, przyśpieszając usuwanie substancji toksycznych odkładających się w organizmie

- pomaga w zwalczaniu problemów trawiennych 

- pozytywnie wpływa na stan skóry ( jest to związane z detoksykacją organizmu )

- hamuje podziały komórek nowotworowych

- hamuje wytrącanie się blaszek miażdżycowych 

- działa rozkurczowo

-chroni mózg i cały organizm przed atakiem wolnych rodników tlenowych

Ostropest zawiera  około 200 różnych cennych składników, najważniejszymi są:- witaminy A, D, F, E, K oraz witaminy grupy B -mikro i makro elementy,- Sylimaryna, która to jest odpowiedzialna za wspaniałe działanie ostropestu  Jak przyjmować?Ostropest plamisty przyjmujemy w jego postaci zmielonej. Profilaktycznie zaleca się stosowanie jednej łyżeczki przemielonego ostropestu. Natomiast w leczeniu zaleca się stosowanie trzech łyżeczek. Można je dodawać do zimnych lub gorących potraw. Można również przegryzać niezmielone ziarna.

Należy wiedzieć, że:Ostropest mogą przyjmować kobiety w ciąży i karmiące piersiąNiektóre osoby mogą być uczulone na ostropest

Może osłabiać działanie tabletek antykoncepcyjnych

Może być przyjmowane długotrwale

Pierwsze efekty można odczuć po ok.2 tygodniach lecz największe zauważymy dopiero po 3 miesiącach stosowania 

Osoby chorujące na cukrzycę powinny w umiejętny sposób ustalać dawki ostropestu, ponieważ obniża on znacznie poziom cukru we krwi, dlatego cukrzykom radzę skonsultować przyjmowanie tego ziółka z lekarzem.

Ostropest można kupić w sklepach zielarskich, kosztuje on ok.6 zł za 100 gram.